موقع لتدارس الفتن و الملاحم على منهاج الكتاب و السنة.
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخولس .و .جاليومية

شاطر | 
 

 التدرب على الشجاعة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الفرزدق



المساهمات : 796
تاريخ التسجيل : 25/10/2017

مُساهمةموضوع: التدرب على الشجاعة   الثلاثاء يناير 09, 2018 3:15 pm


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.

علينا في البداية ان نميز بين الشجاعة والتهور فالشجاعة هي عدم الخوف من الاشياء او الاشخاص او الكائنات أيا كانت التي يجب الا نخاف منها .. اما التهور فهو عدم الخوف من الاشياء التي يجب ان نخاف منها
ولكي تصير شجاعا يجب ان تتخلص من المخاوف التي اكتسبتها في طفولتك وظللت تخاف منها حتى الوقت الحاضر في سنك هذه
وهذه التدريبات تساعدك على التخلص من المخاوف :

التدريب الاول

اذا كنت تشعر بالخوف من حيوان اليف مثلا فعليك بالمبادرة بشرائه صغيرا وقم برعايته وستجده يكبر بينما يصغر الخوف في قلبك ..

كل المخاوف عليك ان تعاملها بهذه الطريقة وعرّض نفسك تدريجيا لها – ستحس بالرعب والخوف في البداية لاشك – لكن مع تكرار تعرضك للاشياء المخيفة من وجهة نظرك ستجد انك قد تأقلمت معها وانطفأ ذلك الخوف في قلبك وستحس انك قد حققت انتصارا عظيما يعزز ثقتك بنفسك وبشخصيتك

التدريب الثاني

اذا كنت تشعر بالخوف من شخص معين مع انك تعرف ان ليس له سلطان عليك لكنه استغل خوفك منه وفرض سيطرته عليك فالجأ الى استخدام اسلوب الصدمة المفاجئة لكي تحطم هذا الخوف الوهمي كما يلي:

– انتهز اول فرصة تتقابل فيها مع ذلك الشخص واختلق موقفا متوترا وقم بمهاجمته لا باللسباب او الشتائم ولكن قل له ماهو مكبوت بداخلك نحوه بأسلوب حازم وقوي ستجده قد فوجئ بهذا الاسلوب منك وستصبح سيد الموقف وسيعمل لك الف حساب بعد ذلك ولن يساورك الخوف منه
– لاتتردد في انتهاج هذا الاسلوب الخاطف لأنه الاسلوب الوحيد الذي يخلصك من مخاوفك في مثل هذه المواقف ويعيد ثقتك بنفسك



منقول.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رفيدة
مجلس الشورى
مجلس الشورى
avatar

المساهمات : 393
تاريخ التسجيل : 20/11/2017

مُساهمةموضوع: رد: التدرب على الشجاعة   الثلاثاء يناير 09, 2018 4:19 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا
بعض الأحيان مخاوفنا تكون من المجهول وليست من الأشخاص
فكيف سنواجهها يااخي الفرزدق Neutral
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفرزدق



المساهمات : 796
تاريخ التسجيل : 25/10/2017

مُساهمةموضوع: رد: التدرب على الشجاعة   الثلاثاء يناير 09, 2018 4:28 pm

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته.
اضربيها في 10 ثم قولي لها : هيا نتبارز .
ثانيا..اعتبري هذا الخوف خطأ و انحراف مزاج.
ثالثا..تمسكي بحبل الله ثم ارتفعي قليلا و ارفعي رجليك في الهواء و لا تضعيهما على الارض و اغمضي عينيك و توكلي على الله.
رابعا..تذكري نقاط و مواقف قوتك و لحظات صمودك و تأكدي انك اقوى من المعلوم و المجهول فأنت الست رفيدة..و هذا يكفي.
خامسا..اذهبي لوحدك بفكرك الى هذا الامر المخيف و حطميه و ذريه في الريح.
سادسا...انشغلي عنه بما هو ملموس و مفيد لك في الدارين.
سابعا...انزعي خاصية الخوف من قلبك بالكلية بحيث تصبحين لا تخافين من شيء مخلوق مهما كان.
و هذا يكفي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رفيدة
مجلس الشورى
مجلس الشورى
avatar

المساهمات : 393
تاريخ التسجيل : 20/11/2017

مُساهمةموضوع: رد: التدرب على الشجاعة   الثلاثاء يناير 09, 2018 4:34 pm

الفرزدق كتب:
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته.
اضربيها في 10 ثم قولي لها : هيا نتبارز .
ثانيا..اعتبري هذا الخوف خطأ و انحراف مزاج.
ثالثا..تمسكي بحبل الله ثم ارتفعي قليلا و ارفعي رجليك في الهواء و لا تضعيهما على الارض و اغمضي عينيك و توكلي على الله.
رابعا..تذكري نقاط و مواقف قوتك و لحظات صمودك و تأكدي انك اقوى من المعلوم و المجهول فأنت الست رفيدة..و هذا يكفي.
خامسا..اذهبي لوحدك بفكرك الى هذا الامر المخيف و حطميه و ذريه في الريح.
سادسا...انشغلي عنه بما هو ملموس و مفيد لك في الدارين.
سابعا...انزعي خاصية الخوف من قلبك بالكلية بحيث تصبحين لا تخافين من شيء مخلوق مهما كان.
و هذا يكفي..

بارك الله فيك أخي الفرزدق
وأسعد قلبك في الدارين ...
بإذن الله سأعمل بنصائحك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفرزدق



المساهمات : 796
تاريخ التسجيل : 25/10/2017

مُساهمةموضوع: رد: التدرب على الشجاعة   الثلاثاء يناير 09, 2018 4:41 pm

و اياك اختي..
و ان شاء الله لن ترين شرا ابدا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التدرب على الشجاعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فرسان المهدي  :: قسم عام :: ريشة الفرسان.-
انتقل الى: